ニキビができにくい肌になるスキンケア

ニキビができにくい肌になるスキンケア

ニキビ完治を目指すスキンケアは内側から。

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ニキビ完治を目指してる方は多いと思います。私は高校生から最近までニキビにはかなり悩まされてきました。現在27才なので約10年ですね。今はニキビは一つもありませんが、ニキビと闘ったあとが少し残っている状態です。でもニキビのあのぶつぶつがないだけでメイクも楽しくなりましたし、ベースメイクの出来上がりもかなり良くなりました。私の場合はニキビのできはじめの頃は思春期ニキビだったと思いますが20代になってからは大人ニキビ、いわゆる吹き出物に変化したのにも関わらず同じようなスキンケアをしていました。保湿よりも殺菌重視のスキンケアでした。

スキンケアの方法としては、化粧水、乳液など通常のスキンケアの他に、サプリメントなど内側からの改善にも取り組んでました。ビタミンCがいいと聞けばビタミンC配合のサプリメント。その他に漢方なども試してみました。やはり個人個人、合う合わないがあると思いますが、私に効果テキメンだったのは「豆乳ときな粉」。そうです。知る人ぞ知る大豆イソフラボンです!調整豆乳に適当にきな粉を混ぜて飲む、という簡単&経済的な飲み物ですが、コレを飲みはじめて2ヵ月でニキビがなくなりました。ニキビを治そう治そうと思って飲み続けてたのではなく、普通に「おいしい」と思って飲んでた、というのが続けられた理由だと思います。ニキビ完治を目指す人には、洗顔から始まるスキンケアももちろん大事ですが、それに加えて内側からのケアにも目を向けてほしいと思います。そして自分に合うアイテムを見つけてほしいです。

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